Bu hafta yemekte
Yemekler okulun kendi mutfağında, o sabah pişer. Menüyü diyetisyenimiz hazırlar; çocuklar öğretmenleriyle aynı masada yer.
Bu haftaMenü iki haftada bir yenilenir.
| Pazartesi | Salı | Çarşambabugün | Perşembe | Cuma | |
|---|---|---|---|---|---|
| Sabah ara öğünü10:30 | Peynirli tam buğday ekmeği, salatalık, mandalinagluten, süt | Haşlanmış yumurta, domates, zeytin, ekmekyumurta, gluten | Ballı lor peyniri, tam buğday simit, havuçsüt, gluten, susam | Menemen, ekmek, salatalıkyumurta, gluten | Kaşarlı tost, domatesgluten, süt |
| Öğle yemeği12:20 | Mercimek çorbası, fırında tavuk, sebzeli bulgur pilavı, yoğurtsüt, gluten | Etli kuru fasulye, pirinç pilavı, turşu, mevsim salatası | Tarhana çorbası, sebzeli fırın köfte, patates püresi, ayrangluten, süt | Ezogelin çorbası, fırında levrek, roka salatası, mandalinabalık, gluten | Sebze çorbası, zeytinyağlı taze fasulye, bulgur pilavı, yoğurtsüt, gluten |
| İkindi ara öğünü14:40 | Elma dilimleri, cevizkuruyemiş | Ev yapımı yulaflı kurabiye, sütgluten, süt | Muz, kuru kayısı | Okul mutfağının ekmeğiyle tahin-pekmezsusam, gluten | Mevsim meyvesi tabağı |
Pazartesi
- Sabah ara öğünü
- Peynirli tam buğday ekmeği, salatalık, mandalinaAlerjen: gluten, süt
- Öğle yemeği
- Mercimek çorbası, fırında tavuk, sebzeli bulgur pilavı, yoğurtAlerjen: süt, gluten
- İkindi ara öğünü
- Elma dilimleri, cevizAlerjen: kuruyemiş
Salı
- Sabah ara öğünü
- Haşlanmış yumurta, domates, zeytin, ekmekAlerjen: yumurta, gluten
- Öğle yemeği
- Etli kuru fasulye, pirinç pilavı, turşu, mevsim salatası
- İkindi ara öğünü
- Ev yapımı yulaflı kurabiye, sütAlerjen: gluten, süt
Çarşamba bugün
- Sabah ara öğünü
- Ballı lor peyniri, tam buğday simit, havuçAlerjen: süt, gluten, susam
- Öğle yemeği
- Tarhana çorbası, sebzeli fırın köfte, patates püresi, ayranAlerjen: gluten, süt
- İkindi ara öğünü
- Muz, kuru kayısı
Perşembe
- Sabah ara öğünü
- Menemen, ekmek, salatalıkAlerjen: yumurta, gluten
- Öğle yemeği
- Ezogelin çorbası, fırında levrek, roka salatası, mandalinaAlerjen: balık, gluten
- İkindi ara öğünü
- Okul mutfağının ekmeğiyle tahin-pekmezAlerjen: susam, gluten
Cuma
- Sabah ara öğünü
- Kaşarlı tost, domatesAlerjen: gluten, süt
- Öğle yemeği
- Sebze çorbası, zeytinyağlı taze fasulye, bulgur pilavı, yoğurtAlerjen: süt, gluten
- İkindi ara öğünü
- Mevsim meyvesi tabağı
Menü Dyt. Seda Ünal tarafından onaylandı.
Diyetisyen onayı ve tarihi Sayfalar → Yemek menüsü ekranından güncellenir (örnek içerik).
Alerji ve özel beslenme
Kesin kayıtta doktor raporuyla bildirilen alerjiler için mutfağımız ayrı tabak hazırlar. Alerji bilgisini bu sitedeki formlara yazmayın; kayıt sırasında okulda alırız.
glutensütkuruyemişyumurtasusambalık
Mutfak kuralları
- Hazır gıda, katkılı içecek ve şekerli atıştırmalık yok
- Tuz ve şeker çocuk ölçüsünde; meyve her gün
- Ekmek okul mutfağında, tam buğday unuyla
- Doğum günlerinde pasta yerine sınıfça meyve tabağı
Bir sabah sınıflarımızda oturun.
Okul gezisi 45 dakika sürer; ders sırasında sınıfları, atölyeleri ve bahçeyi görürsünüz.